减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

上海申花近日在热身赛中表现欠佳,未尝胜绩...
2026-01-25 15:07:30

在本届U23亚洲杯赛场上,U23国足一路...
2026-01-25 15:06:59

日前,上海申花在西亚热身赛迎来俄超球队的...
2026-01-25 15:06:56

在本届U23亚洲杯上,U23国足展现了强...
2026-01-25 15:06:17

图文作者引入成长激励计划
2026-01-25 15:06:11

日前,北京时间1月24日,大连英博官方宣...
2026-01-25 15:06:00

在本届U23亚洲杯上,U23国足有几位球...
2026-01-25 15:05:51

你敢信吗? 中国U23亚洲杯决赛历史性失...
2026-01-25 15:05:47

U23亚洲杯的喧嚣刚散没多久,一个名字却...
2026-01-25 15:05:40

全队身价1亿欧的俄超豪门,常规时间愣是拿...
2026-01-25 15:05:29
