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能攻能防！怀特第三节9中5独揽13分2断 目前已砍下21分！

北京时间2月10日，NBA常规赛迎来一场焦点对决，西部榜首的俄克拉荷马雷霆客场挑战排名第五的洛杉矶湖人。经过四节激烈较量，雷霆凭借更稳定的整体发挥和关键时刻的执行力，以119比110力克湖人，不仅延续了联盟第一的强势表现，也终结了对手的三连胜。
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比赛开局阶段，双方迅速进入状态，攻防节奏紧凑。湖人依靠詹姆斯的组织调度和斯马特的外线火力一度占据微弱优势，但雷霆在杰伦·威廉姆斯和乔的带领下打出高效转换进攻，首节结束以31比30领先1分。次节成为比赛的转折点，雷霆在防守端提升强度，迫使湖人多次出现进攻停滞，同时卡鲁索与华莱士连续命中关键球，帮助球队打出一波14分的高潮。尽管湖人努力追分，半场仍以58比67落后。
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易边再战，湖人展现出韧性。第三节初段虽一度落后11分，但詹姆斯联手里夫斯和八村塁掀起反击浪潮，单节轰下33分，并在中段完成反超，最多领先8分。然而雷霆并未慌乱，霍姆格伦在内线稳住阵脚，杰林·威廉姆斯和哈尔滕施泰因接连贡献关键得分与篮板，助球队在节末重新夺回主动权，以93比91领先进入末节。
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 决胜时刻，雷霆展现出联盟头名的成色。第四节初段湖人曾短暂反超至94比93，但雷霆随即打出一波12比2的攻击波，彻底扭转局势。卡鲁索的强硬防守、华莱士的组织串联以及杰伦·威廉姆斯的稳定输出，让湖人难以招架。反观湖人，尽管詹姆斯全场贡献22分、6篮板和10助攻的全面数据，里夫斯和斯马特也分别拿下16分和19分，但全队三分球31投仅10中，命中率低至32%，关键时刻缺乏持续火力支撑。此外，艾顿在内线存在感不足，仅得6分，篮板虽有10个，但多次在对抗中失位，未能有效限制雷霆的二次进攻。
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数据层面，雷霆全场抢下45个篮板，比湖人多出8个，其中前场篮板优势明显，转化为大量二次得分机会。尽管湖人投篮命中率略高（50%对48%），但雷霆在罚球（21中16）和三分（33中14）方面更为高效，且全队送出23次助攻，失误控制与湖人持平，体现出极强的战术纪律性。更重要的是，雷霆在第四节关键时刻没有出现崩盘，攻防两端执行力远胜对手，这正是他们本赛季高居西部榜首的关键所在。
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此役过后，雷霆继续巩固联盟第一的位置，而湖人则遭遇近期首败，西部第五的排名或将面临挑战。对于志在争冠的湖人而言，如何在核心老化、阵容深度受限的情况下提升稳定性，将成为接下来赛程中的核心课题。而对于雷霆来说，这支年轻却成熟的球队正用一场场硬仗证明：他们不只是常规赛的领跑者，更是季后赛不可忽视的争冠力量。 </div>

雷霆119-110击败湖人，詹姆斯22+6+10里夫斯16分难救主_篮板_杰伦·威廉姆斯_NBA

2025-26赛季的交易截止日期已经结束了，密尔沃基雄鹿的当家球星字母哥最后宣布继续留队，没有离开密尔沃基。据报道称，在字母哥被爆出想与雄鹿分道扬镳之后，有四支球队曾向雄鹿报价过。不过，最后都被一一拒绝了。
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最令人震惊的是，金州勇士队被爆出想用德雷蒙德格林、乔纳森库明加和一些未来首轮选秀权，拿下字母哥，辅佐斯蒂芬库里。但是，最后这笔交易因为雄鹿的拒绝，导致提前结束。
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不过，有不少球迷媒体认为即便金州勇士队在这个赛季的交易窗口期无法拿下字母哥，可是在进入2026年休赛季的时候，他们还是有机会的。据报道称，字母哥希望在大都市球队打球，洛杉矶湖人是他心仪的下家球队之一。
最关键的是，湖人可以提供三个自己的高顺位首轮选秀权，分别是2028年、2031年、2033年首轮选秀权，吸引雄鹿达成交易。根据 《湖人日报》的Ashish Mathur报道称，洛杉矶湖人将在休赛期积极追求字母哥。
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 “湖人队将在休赛期积极寻求交易获得扬尼斯，消息人士告诉湖人日报，扬尼斯一直想与NBA历史得分王勒布朗詹姆斯一起比赛并学习。”
对于湖人来说，获得字母哥的代价可能有点大，搞不好，他们得重新打造阵容。卢卡东契奇、勒布朗詹姆斯和里夫斯的合同都不小，而且里夫斯接下来的续约合同不小，至少是一份年薪不低于3500万美元的合同。不过，湖人获得字母哥的话，里夫斯有可能成为交易筹码之一。
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勒布朗詹姆斯合同将到期，湖人不太乐意大合同续约，希望勒布朗詹姆斯大幅度降薪续约留队。如果勒布朗詹姆斯不降薪留队，选择重返克利夫兰骑士或者去其他球队，湖人不会阻拦他的离开。毕竟，腾出5000多万美元的薪资空间，足以让湖人拿下字母哥搭档卢卡东契奇。两大超巨联手，湖人有机会打造一个王朝。
但是，字母哥没有像勒布朗詹姆斯那样，拥有交易否决权，他若被雄鹿交易，是无法选择自己想去哪里的。2025-26赛季到目前为止，字母哥打出了MVP级别的数据，场均28.0分，10.0个篮板和5.6次助攻，投篮命中率高达64.5%，三分球投篮命中率39.5%。2026-27赛季的年薪真不低，高达5850万美元。
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如果勒布朗詹姆斯想要继续待在洛杉矶湖人，他必须降薪续约留队。因为湖人已经做好了去勒布朗詹姆斯化的准备，卢卡东契奇和里夫斯可以作为湖人崛起的核心人物，他们不需要勒布朗詹姆斯的带领。 </div>

字母哥拒库里和勇士，据报道他想和詹姆斯一起打球_交易_1_NBA

北京时间2月10日上午11点，NBA常规赛里西部的顶级较量，在洛杉矶的斯台普斯中心球馆准时开始了。洛杉矶湖人有17次NBA总冠军的荣誉，他们迎来了连续第三个主场比赛。对手是俄克拉荷马城雷霆，这是上赛季第一次捧起总冠军奖杯的卫冕冠军。这两支战绩都很好的球队，展开了激烈的比拼。这场比赛吸引了很多人关注。虽然中央广播电视总台暂停了NBA比赛转播，不过网络端平台接上了，腾讯体育等还提供了免费直播服务。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211020113074354_p.webp" max-width="600">湖人最近状态挺好。不久前，他们以105比99战胜了金州勇士，拿到了一波三连胜。勇士队里库里和巴特勒这两个核心球员因为受伤没上场，但湖人还是展现出了稳定的团队实力。全队发挥得很高效，打出了精彩表现。本赛季，42岁的詹姆斯带着湖人表现不错。他用全能的表现，一直在证明自己在联盟里的价值。这场比赛中，湖人的轮换实力很亮眼，有六个人得分上双。像八村塁、里夫斯等球员，都有出色的个人表现，显示出这支老牌强队在新时代有了新活力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211020115080399_p.webp" max-width="600">那一边的卫冕冠军雷霆，上一场比赛输了，有点遗憾，以106比112输给了火箭。虽然最近连输两场，但雷霆靠着40胜13负的好战绩，还是稳稳地排在西部第一。本赛季，雷霆遇到的挑战也不少。主将亚历山大没上场，这成了他们前进路上的一个不确定因素。亚历山大不在，霍姆格伦、华莱士这些人站了出来，为球队得分贡献了重要力量。面对状态越来越好的湖人，雷霆年轻的阵容能不能顶住压力，守住西部第一的位置，这在比赛前成了一个悬念。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211020117082071_p.webp" max-width="600">比赛快开始了，东契奇能不能复出成了比赛的另一个关注点。要是他能及时回来，和詹姆斯一起，说不定能让湖人的进攻更厉害。而雷霆呢，得在亚历山大可能还不上场的情况下，想更有效的办法对付湖人的全面施压。这两队的比赛，就像现在NBA的一个写照——老将和年轻人一起的时代交替。在斯台普斯中心大家的注视下，这场比赛肯定会成为本赛季常规赛里一场经典的较量。内容及图片来源于公共网络，如有问题和不当之处请联系作者删除

42岁詹姆斯率队三连胜！湖人激战卫冕冠军雷霆，东契奇复出成悬念_主场比赛_1_NBA

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240120103902058892_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1月20日讯 今日NBA常规赛，绿军主场迎战掘金。绿军后卫德里克-怀特第三节迎来爆发，他三节9投5中，三分5中2，罚球1中1，得到了13分1助攻1篮板2抢断。三节结束，怀特共得到21分2篮板4助攻2抢断1盖帽！

弗格谈近期状态不佳：我会继续努力训练去调整 去提高自己的状态

沃恩：湖人的变阵挺有吸引力 看起来他们近期比赛打得挺好

在2026年2月10日的一场NBA常规赛中，金州勇士坐镇主场迎战孟菲斯灰熊，上演了一场跌宕起伏的对决。最终，勇士凭借末节惊人的逆转，以114比113险胜对手，终结了灰熊的三连败颓势，同时也巩固了自己西部第八的位置。
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比赛开局阶段双方旗鼓相当，首节结束时战成32平。然而从第二节开始，灰熊逐渐掌控节奏，凭借多点开花的进攻打出一波高潮，在半场结束时以65比57领先。第三节更是灰熊的高光时刻——他们在中段一度将分差扩大到17分，似乎胜利已近在咫尺。此时的勇士陷入被动，投篮效率下滑，防守端也频频失位。
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但真正的转折出现在第四节。面对最多落后15分的绝境，勇士没有放弃。全队在攻防两端重新凝聚，尤其在三分线外找回手感，同时加强了对灰熊持球人的压迫。随着斯潘塞、桑托斯和波杰姆斯基连续命中关键球，勇士不仅抹平分差，还在比赛最后阶段完成反超。终场前的关键回合，灰熊虽奋力追分，却未能完成最后一击，遗憾以1分惜败。
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 从技术统计来看，两队整体数据接近，但勇士在篮板（40比37）、助攻（31比26）等团队指标上略占优势，而灰熊则在抢断（17比12）方面表现更积极。值得一提的是，尽管灰熊全场三分球出手更多（32次），但命中率仅为31%，远低于勇士的33%（33投11中）。此外，勇士全场出现23次失误，成为一大隐患，所幸他们在关键时刻稳住了阵脚。
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球员方面，勇士共有六人得分上双，其中斯潘塞贡献17分7助攻，霍福德交出16分9篮板6助攻的全面数据，新秀波杰姆斯基同样发挥稳定。灰熊方面，杰罗姆拿下全队最高的19分并送出7次助攻，亨德里克斯则在内线拼下15分10篮板的两双，但球队在末节防守端的松懈最终葬送了大好局面。
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此役过后，勇士继续稳居西部第八，而灰熊则滑落至第11位，季后赛前景愈发严峻。对于勇士而言，这场逆转胜利不仅提振士气，也展现了球队在逆境中的韧性与经验。而对于年轻的灰熊来说，如何在关键时刻保持专注与执行力，仍是他们亟需解决的问题。 </div>

勇士114-113击败灰熊，斯潘塞17+3+7杰罗姆19分难救主_助攻_方面_NBA

24轮联赛打完，国际米兰成绩是19胜1平4负，稳稳排在意甲积分榜第一。他们进攻猛，防守稳，是全联赛攻防最强的。一共进了57个球，只丢19个球。更厉害的是，和国米对阵积分榜后十名的球队比赛，国米场场都赢。这种碾压弱队的表现，是他们领先其他球队的重要原因。国米积分差距越拉越大，已经稳稳掌握了争冠的主动权。
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AC米兰排在后面，虽然少赛一场，但14胜8平1负，积了50分，排第二。这是球队历史上第三次在23轮的时候积50分或者更多，前两次最后都拿了冠军。过去的辉煌让球迷对这支球队还是有信心。要是米兰补赛能全赢，和国际米兰的分差就能缩小到5分，争冠又有悬念了。现在和榜首分差还能追上，米兰每场比赛都很重要。
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那不勒斯和尤文图斯基本退出争冠了。那不勒斯49分排第三，和国际米兰差9分，争冠希望越来越小。尤文图斯情况更糟，只有46分，落后榜首12分。这两支球队更实际的任务，是争取欧冠席位，保证下赛季能参加欧洲顶级赛事。
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 保级区竞争很激烈。从第14名的帕尔马到最后一名的维罗纳，7支球队分差只有11分，每场比赛结果都可能改变排名。佛罗伦萨的情况很让人惋惜，排第18名，陷入保级困境。作为意甲传统强队，他们得赶紧调整状态，不然可能第一次降级。
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比萨和维罗纳都积15分，这轮比赛两队都没进球。比萨是升班马，客场一场没赢；维罗纳连续8轮没赢，防守问题一直解决不了。莱切、热那亚和克雷莫纳等队保级压力也大，积分很接近，随时可能掉到降级区。
不管是争冠的还是保级的，本赛季意甲有很多焦点战。对各队来说，每场比赛结果都可能决定赛季命运。这种紧张激烈的氛围，会贯穿整个赛季。
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24轮19胜！国米攻防称霸意甲，米兰补赛若全胜争冠或重燃悬念_赛季_欧冠_那不勒斯

意大利足球的日子好像还没平静下来，意甲联赛整体财务状况已经很糟糕了。最新数据显示，到2025年，意甲20家俱乐部总共欠了48.9亿欧元，这数字可吓人了，比上一赛季的47.2亿欧元还多。这不仅说明联赛内部运营有危机，也让人感觉到债务问题对意甲的影响越来越大，意甲要稳定发展，路更不好走了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211020124006611_p.webp" max-width="600">负债排行榜上，好多有名的豪门俱乐部都在里面。尤文图斯欠了超过7.4亿欧元，排第一，很受关注。国际米兰排第二，欠了大概6.6亿欧元。罗马俱乐部也不行，欠了快6.11亿欧元。AC米兰、拉齐奥和那不勒斯依次往后排，分别欠了3.91亿、3.03亿和不到3亿欧元。这些传统豪门财务压力很大，尤文和国米两家加起来就欠了超过14亿欧元。虽然少数球队在商业开发和转会方面有点改善，但意甲整体负债还是在增加，少数俱乐部赚的钱根本不算什么。债务危机背后，经营环境复杂，好多因素凑一块儿了。疫情影响到现在都没完全消除，很多俱乐部现金流一直受影响。转会花钱多、改造球场成本高、球员工资重，大部分球队都快撑不住了，只能靠贷款或者债券融资维持。这种财务状况很脆弱，让球队没什么灵活性，也影响了联赛竞争力。一些俱乐部夏天转会都受限制，甚至可能会失去打欧战的资格。要是违反财务公平规则，还会被高额罚款，甚至被禁赛。面对这么严峻的情况，意甲好多俱乐部好像还没找到好办法解决。财务优化、长远规划、合理控制成本，现在比什么时候都要紧。特别是尤文、国米这种商业化程度高的球队，赶紧摆脱债务是必须解决的难题。在变化很快的足坛，怎么平衡比赛成绩和财务健康，是意甲未来发展的重要考验。内容及图片来源于公共网络，如有问题和不当之处请联系作者删除。

48.9亿欧！意甲豪门集体负债，财务危机下联赛发展路在何方？_影响_欧元_国米

在2026年2月10日的一场焦点对决中，克利夫兰骑士客场以119比117险胜丹佛掘金，豪取四连胜的同时继续稳居东部第四。面对西部第三的掘金，骑士在整场比赛中展现出极强的韧性与关键时刻的执行力，最终在末节完成逆转，将胜利收入囊中。
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比赛开局阶段，掘金凭借斯特劳瑟的火热手感迅速建立优势，首节一度领先6分。但米切尔单节砍下13分，帮助骑士紧咬比分，首节结束时仅以26比30落后。次节掘金再度发力，约翰逊替补登场连中两记三分，一度将分差拉开至11分。然而骑士并未慌乱，依靠团队防守和哈登、阿伦的稳定输出，在半场结束前将比分追至54比59。
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易边再战，双方进入拉锯战。第三节成为明星球员的对攻舞台——默里单节贡献11分，而米切尔则回敬10分，其中包括两记关键三分。三节战罢，掘金仍以92比87领先，看似掌控节奏。但真正的转折点出现在第四节。掘金开局打出一波11比0的小高潮，将比分拉开至103比92，形势对骑士极为不利。然而，正是在这最艰难的时刻，骑士展现了冠军级别的心理素质。米切尔连续突破得手，哈登在组织端送出关键助攻，阿伦则在内线频频抢下前场篮板并完成二次进攻。随着泰森命中一记决定性的底角三分，骑士不仅抹平分差，更在最后两分钟实现反超。
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 终场前30秒，掘金仍有扳平甚至绝杀的机会，但约基奇的压哨跳投偏出，骑士惊险守住胜果。全场比赛，米切尔砍下32分10助攻，成为球队逆转的最大功臣；阿伦贡献22分13篮板的两双数据，在内线对抗中丝毫不落下风；而哈登则交出22分10篮板7助攻的全面表现，充分体现了其作为老将的战术价值。反观掘金，约基奇虽拿下22分14篮板11助攻的三双，默里也送出17分11助攻，但全队在末节关键时刻的进攻选择略显急躁，三分球命中率仅为32%，罚球更是低至80%，在高强度对抗下未能把握住终结机会。
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从技术统计来看，骑士全场投篮命中率高达47%，优于掘金的45%；尽管篮板数以39比46处于劣势，但在失误控制（12比13）和快攻转换上更为高效。尤其值得一提的是，骑士在第四节单节打出32比25的攻防表现，正是这种决胜时刻的专注度，让他们在高原客场带走胜利。
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此役过后，骑士不仅延续了近期的强势势头，更向联盟展示了他们具备挑战顶级强队的实力。而掘金虽败犹荣，但面对季后赛级别的对抗强度，如何在关键时刻保持冷静与执行力，将成为他们接下来必须解决的问题。 </div>

骑士119-117击败掘金，米切尔32分哈登22+10+7救主_篮板_助攻_阿伦

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					郑钦文化身香蕉质检员，认真检查带蚂蚁香蕉后食用
				</div>哈哈哈有被郑钦文可爱到！香蕉质检员人设不能倒，昨天拿到带蚂蚁的香蕉后，今天要好好检查一下才能入口！可爱girl<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211020010012654_p.png"/>#郑钦文化身香蕉质检员#
								 




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郑钦文化身香蕉质检员，认真检查带蚂蚁香蕉后食用

当地时间2月10日，据法媒足球市场报道，年仅18岁的后卫雨果-费尔南德斯正受到法国和西班牙足协的双重关注，他可能在今年夏天离开瓦伦西亚。英格兰多家俱乐部对这位潜力新星表现出浓厚兴趣，而巴黎圣日耳曼也已对其进行观察。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211012248005568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="880" height="620" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 雨果-费尔南德斯在过去几个月成为法国和西班牙足协争夺的焦点。作为2008年出生、欧洲梯队最具潜力的球员之一，他在2024年与瓦伦西亚签下首份职业合同，此前大部分青训生涯效力于皇家社会。出生于巴黎的雨果-费尔南德斯，同时也是巴黎圣日耳曼创始人之一的曾孙。如今，他已经能够定期与瓦伦西亚一线队一同训练。虽然主教练尚未在西甲或国王杯中给予他出场机会，但情况有望在未来几周发生变化。瓦伦西亚球迷纷纷在社交媒体上呼吁俱乐部提拔他。据消息人士透露，雨果-费尔南德斯的情况在过去几周引起了多家俱乐部的关注，尤其是英格兰球队对他的兴趣尤为浓厚。他技术全面，传球组织能力出色，擅长一对一对抗，且头脑清晰。目前18岁的他身高已达到1米94。几个月前，他在一场青少年锦标赛中的表现令人印象深刻，吸引了包括曼联和阿森纳在内的多位球探到场关注。巴黎圣日耳曼也对其现代化的球员特点十分欣赏，并近期进行了考察。切尔西曾考虑签下他后立即租借至斯特拉斯堡，但目前似乎略有延迟。另一方面，瓦伦西亚并不排除出售雨果-费尔南德斯的可能性，这将缓解俱乐部财政压力（他的解约金约为500万欧元，但自8月31日起将升至约1000万欧元）。可以说，未来几周对雨果-费尔南德斯而言至关重要：这位巴黎出生的年轻后卫必须为俱乐部发展、国家队归属以及学业做出最佳选择。他今年将参加相当于法国高中毕业会考（BAC）的考试，同时希望继续攻读大学课程——完全不是典型的“只顾踢球”的青少年球员形象。【上咪咕独家看英超】

巴黎创始人曾孙，法媒：巴黎及英超多队关注雨果-费尔南德斯

本周，埃泽接受了阿森纳官方的专访，在专访的前半部分，谈到了自己本赛季至今的感受、个人创造力和团队合作之间的平衡。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211012240062995_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="686" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 埃布斯，你在阿森纳的第一个赛季已经过半了，感觉如何？一切都如你所愿吗？ 是的，这段经历真的很棒，我学到了很多东西，进步也很大，能和优秀的球员一起踢球，还能在一个阵容深度很厚的球队里效力，这对我来说是一个很好的挑战，也是我职业生涯中必不可少的经历。 你都做了哪些调整？最大的变化是什么？ 可能是与比赛相关的信息量吧，我们对待一场比赛、准备一场比赛都涉及到很多细节，这比我以前习惯的要多得多。所以这需要一些时间来适应，但你可以看出，要想达到这个水平，你必须做好多么充分的准备，所以这绝对是必要的，但可能需要一些时间来适应。 你喜欢做分析工作吗？ 我确实喜欢这么做，因为你可以从不同的角度看待比赛，从而更好地理解比赛。这也有助于你在场上做出更好的决策，所以这绝对是一个很好的工具，也确实帮助我提高了水平。通常情况下，这项工作是在大型会议上以小组形式进行的，它涉及大量细节，需要对比赛有深刻的理解，通常只是一些帮助改进和指导决策的小方法。 本赛季你踢了很多比赛，尤其是在欧战赛场上，你在如何比赛间隙安排自己的日常训练和比赛安排？ 我真的很喜欢足球，那种不断比赛、不断竞争的节奏——这才是足球的乐趣所在，踢球，和球迷们一起在球场上呐喊助威，这些都让我无比享受。当然，训练强度可能比我以前习惯的要低一些，因为大部分训练都是针对第一轮或第二轮比赛的，但比赛太重要了，所以我很享受这种感觉。 你的身体状况如何？本赛季至今你踢了32场比赛，最近三场比赛分别踢了43分钟、31分钟和40分钟，你感觉自己的身体状态和往年这个时候一样好吗？ 是的，我也这么觉得，我想我之所以不太在意，是因为我已经习惯了，现在一切都习以为常了，我觉得最大的变化大概是在最初的一个月左右。那时候会觉得“这有点不一样”。训练量减少了，主要就是踢比赛，但现在我已经很适应了，我的身体也慢慢习惯了。 你很小的时候就在我们青训营开始踢球，作为一名创造型球员，你就必须融入球队体系，你是如何平衡个人天赋和团队合作之间的这种关系的？ 我认为这就是足球吸引我的地方，因为你身处一个团队之中，每个球员都有自己独特的技能，能够帮助球队发展壮大。所以我一直秉持着这样的心态。我觉得我能为球队带来一些不同的东西，我加入球队就是为了完成特定的任务，这与个人运动截然不同，在个人运动中，一切都完全依赖于你，或许还有你的教练团队或其他什么人。但在球场上，你面对的是11位各自领域的佼佼者，你们都在努力协调配合，创造奇迹，发挥每个人的最佳水平，我更倾向于这样理解。我认为这既是个人层面的，因为正如我所说，每个人都有自己的技能，但更重要的是将这些技能融合起来，与周围的队友建立联系，这才是关键所在。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260211012243051708_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="645" height="499" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这是你在职业生涯中逐渐形成的？还是你小时候就被告知你应该这样做？ 我记得小时候就听人说过这些，当然，那时候年纪小，更注重享受比赛，享受和朋友、队友一起在球场上并肩作战的时光，我也记得小时候，教练非常强调团队合作，强调要为团队做出贡献。直到现在年纪慢慢变大了，我才开始明白作为个体意味着什么以及做到最好的自己如何才能让团队变得更好，这是我在职业生涯中逐渐领悟到的。 当你在球场上将训练中学到的东西付诸实践时，本能是否会更多地发挥作用？ 是的，我也是这么认为的，到了比赛日，很多决定其实已经做出来了，你只能根据现有的条件去应对，你的准备工作决定了比赛的走向。你做出的决定以及你当时的感受都会影响比赛结果，很多时候，事情的进展都取决于你的直觉和临场反应，而这本身就很有意思。 在水晶宫效力五年后，来到一支新球队，你是否需要在球场上与队友建立关系？ 足球最有趣的地方之一就是能够和身边的队友建立联系并发挥他们的优势，你知道他们喜欢什么，知道他们喜欢在哪个位置接球，知道他们想传什么样的球，这才是足球的魅力所在，这才是足球的乐趣所在。 你们之间建立了联系，你们几乎不用说话就能沟通，所以这种联系更深层次，这种联系会随着时间的推移而逐渐建立起来吗？ 是的，这的确是一个循序渐进的过程，你会逐渐加深理解，但球场上，你和某些球员会更快地建立起联系，会形成某种默契，这在生活中当然也很自然。你在遇到其他人时也是如此，但在球场上，你会发现，有时这需要时间，但有些关系建立得更快，而且会很快变得牢固，这就是足球，这就是我们都热爱它的原因。 自从加盟以来，你如何应对外界对球队的关注、压力以及俱乐部对你的高度期望？ 我太喜欢了，真的太喜欢了，这正是我梦寐以求的，踢足球就是为了这些时刻，为了这些压力大的比赛，我们说“高压”，其实压力也没那么大。但这些都是我渴望参与的重要比赛，我渴望上场比赛，渴望给比赛结果带来影响——这就是你踢足球的意义所在，我热爱这种时刻。 比赛前你会紧张吗？ 紧张吗？我会说紧张，没错，但我对紧张的理解可能和别人不太一样，我觉得紧张是我的身体在为即将到来的时刻做准备，这是很自然的，因为你想表现出色，你想发挥出色，你想帮助球队，你想赢球。我认为这是精英体育的一部分，我喜欢这种感觉，我喜欢踏上球场，心里想着“好了，就是现在”，这就是足球的意义所在，这就是它特别之处。【上咪咕独家看英超】

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